想起之前的当当网创始人,李国庆和俞渝,走的似乎是另一个极端。
但如果真的到了必须分离的时候,能够漂亮的结束,也是最后给予彼此的体面吧。
那么,婚姻走到尽头,如何做才是最好的收场?
背后是被过度支配的情绪需求
你会发现,许多人的婚姻都是因爱情而开始,因情绪而结束。原因就在于,相爱容易,相处难。其中最难的,在于处理自己的情绪。
很多时候,我们容易被情绪需求过度支配,从而采取一些不理性的行为。
这个情绪需求,就是发泄愤怒。
在愤怒的当下,我们满脑子都是要通过报复来伤害对方,让全世界都看到对方有多糟糕,仿佛只有这样才足以泄愤,让自己心情平静。
这种方式的泄恨的确会让你当下感觉很爽,但事后回想起来,你会发觉,你会特别难以接受一个很难堪的自己——“我当时竟然会说出那样的话,我怎么会那样做?”
大脑中有一个负责情绪的脑区叫杏仁核,当你特别愤怒的时候,杏仁核就会兴奋起来,导致你无法理性的思考。所以当你处于愤怒的情绪当中时,所作所为都是非理性的,事后你冷静下来之后,一定会为当时的行为后悔。
未来你会发现,其实这段婚姻你是可以放下的,但你当时的难堪,却是自己一辈子都要面对的。所以,不要通过伤害对方来使自己情绪恢复平静。
思考“接下来该怎么做”
当两个人的感情已经消耗殆尽,其实最好的问题不是:“你为什么要这样做”,而是“接下来要怎么做才会更好”。
当婚姻走到尽头时,需要思考的问题应该是:如何带着对彼此的不满意,形成一个新的关系。而这个关系,其实就是——我们不再是夫妻,但仍是孩子的父母亲。
无论如何,这个关系都是要维系的。
所以,越早意识到角色改变,才能越早开始去形成新的关系,这才是所谓的好聚好散。
更不需要让别人“评评理”
一段婚姻中,孰是孰非真的很难判断,更何况很多人的评论都带着自己的人生经验。
很多人在发表言论时,不是真的在帮你解决问题,而是单纯的为了发泄自己的情绪。外人很难了解你们走过来的点点滴滴,所以点评往往有失偏颇。
如果真的需要第三个人的帮助,你们需要的应该是一个专业的心理咨询师。心理咨询师能够站在中立客观的角度,帮助你们看清婚姻当中的矛盾,和你们一起解决问题。
在孩子面前,
请记得给另一半留有面子
这是特别重要的事,否则,毁掉的不只是你的婚姻,还有孩子未来的希望。
一段真正成功的婚姻/感情,有两个判断指标:
你有没有更了解自己;
有没有培养自己更好的爱人的能力。
如果上述两点实现了,即使最后分了手,离了婚,你在这段感情中也已经获得了有价值的东西,获得了自我成长。
请记得,成婚不等于成功,失婚也不等于失败。