1、【适用主题】坚韧的意志、命运的挫折、起跑线
【人物】“板凳男孩”方宇翔
最近，方宇翔参与军训的视频在网络刷屏。2岁时，方宇翔因车祸高位截肢，日常生活仅靠一对木制板凳代步，被网友称为“板凳男孩”。今年，入学湖北省宜昌市远安县第一高级中学时，他坚决要求和新同学一起参加军训。
稍息、立正、向右转、齐步走……这些寻常动作，对方宇翔而言，却需要克服常人难以想象的困难。据方宇翔的妈妈说，由于天气太热，而身体又离地面太近，热气蒸得方宇翔皮肤起了红疙瘩。面对老师和教官的善意劝阻，方宇翔拒绝特别照顾，坚持“我不能掉队”，这一幕感动了很多网友。
【适用示例】
面对命运的挫折，方宇翔也曾低迷、也曾消极，但最后他选择了积极面对。身体残缺，没有让他的心灵受困，努力学习成为方宇翔的目标。有人投来异样目光，他说“我不理会，走自己的路就行了”；假肢稳定性有限、在教室穿脱不便，他就每天做两组俯卧撑、半小时举重训练，增加肢体力量，用板凳代替假肢去上学。保持乐观心态、坚韧意志、不懈努力，成为方宇翔生活的法宝。这个小伙子用自身经历告诉人们，生活中的沟沟坎坎并非不能逾越，只要咬紧牙关，再坚持一下，再尝试一次，或许就能跨越难关、超越自我，站上新的起跑线。
（摘自人民日报文章《从战胜挫折中汲取成长养分（暖闻热评）》）
2、【适用主题】梦想、大学、录取通知书、努力的意义、山海奔赴
【人物】“挖姜男孩”姚胜旺
不久前，家住云南省德宏傣族景颇族自治州芒市的姚胜旺以621分的成绩被大连理工大学录取。录取通知书送到家里时，姚胜旺刚从地里挖生姜回来，他顾不得洗掉手上的泥土，颤抖而郑重地签收下录取通知书。这一幕感动了许多网友，大家亲切地称他为“挖姜男孩”。
生长于云南山区，姚胜旺一家并不富裕。据媒体报道，姚胜旺一家6口人，父亲有肢体残疾，母亲在外打零工。为了补贴家用，姚胜旺挖姜之余，每天还要做兼职。
了解这些情况后，大连理工大学得知情况后，第一时间主动联系姚胜旺，承诺根据国家学生资助政策与学校奖助学金规定，给予全过程帮扶。这为姚胜旺安心读书、追逐梦想提供扎实保障，传递出促进教育公平的力量与温度。
【适用示例】
不让一个学生因家庭经济困难而失学，这是党和政府的庄严承诺。实现这一目标，要聚焦人民群众所急所需所盼，构建优质均衡的基本公共教育服务体系，不断缩小教育的城乡、区域、校际、群体差距。从义务教育“两免一补”实现城乡学生全覆盖，到营养改善计划惠及农村学生超3.5亿人次，再到切实保障家庭经济困难幼儿接受普惠性学前教育，我国坚持以公益普惠和优质均衡为基本方向，全面提高基本公共教育服务水平，为无数有需要的学子送去温暖，助力他们乘风而上，依靠教育成就未来。
8月末，大连海边，涛飞潮涌，海风阵阵，海鸥在远处振翅高飞，姚胜旺开心而又略显羞涩地笑着。报到前，老师专门带他来到这里，看一看心心念念的大海。从云南的山到大连的海，这场山海奔赴让人感动，也让人更加相信努力学习、追寻梦想的意义。在不断健全的学生资助政策体系支持下，会有更多青春梦想被点燃，也会有越来越多的“挖姜男孩”实现志向、拥抱美好未来！
（摘自人民日报文章《托举每一个向上的梦想（暖闻热评）》）
3、【适用主题】社会大爱；逆行者；守望相助；新时代英雄
【人物】房山蓝天救援队队员王宏春、刘建民
不久前，受台风“杜苏芮”影响，北京市遭遇了历史罕见特大暴雨，并发生洪涝和地质灾害。房山蓝天救援队出动人员开展紧急救援，安全转移受困群众1871人。王宏春、刘建民两名队员在抢险救灾中被急流冲走、不幸牺牲，其事迹感动无数人。
王宏春、刘建民牺牲后，队友表示：“我们对他们最好的纪念方式，就是擦干眼泪、继续前行。”
【适用示例】
有人说，逃生是人类本能。但偏偏有一群人无怨无悔向险而行，即便冒着生命危险。蓝天救援队队员有的曾梦想成为保家卫国的军人，有的从小就有行侠仗义的情结，有的曾经做过专业的救援人员，有的曾经受过他人的无私帮助……无论是何初衷，选择加入蓝天救援队那一刻，他们就选择了在工作之余为紧急救援贡献力量。“我们早找到受困人一分钟，他们就早安全一分钟”“救一个人，实际上是救了一个家庭”，救援队员的朴素话语，道出了参与救援工作的共同初衷：拯救生命，服务社会。
战胜灾害，有一种力量叫守望相助。面对今年的洪涝灾害，解放军和武警部队、消防救援队伍、中央企业和社会救援力量等全力以赴，迷彩绿、火焰蓝、志愿红等交相辉映，构筑起防汛救灾的坚固防线。其中，社会救援力量是不容忽略的生力军。近年来，以蓝天救援队为代表的民间救援队伍逐渐发展壮大，他们反应快速、组织灵活、服务多样，在巡逻搜救、心理抚慰、灾后重建等工作中发挥了重要作用。哪里有险情就奔赴哪里，越是艰险越向前，他们是当之无愧的英雄。
（摘自人民日报文章《充分发挥社会救援力量作用（暖闻热评）》）
4、【适用主题】自强不息、拼搏、永不言弃等
【人物】首位视障播音硕士董丽娜
董丽娜从小患有先天性眼病，只有微弱的视力，10岁彻底失明。此后的人生中，她在盲聋学校完成了义务教育阶段所有课程，22岁开始学习播音，被中国传媒大学正式录取为播音与主持艺术专业研究生，成为中传首位盲人研究生。2023年6月28日，她以中国传媒大学播音硕士身份毕业，成为全国首位视障播音硕士。
【适用示例】
双眸轻闭，却有着无比开放的视野；视力障碍，却没有阻碍她学习的脚步。董丽娜的人生故事，让我们看到视障人士自强不息、努力拼搏、永不言弃的精神，也深深影响着更多追梦路上的奋斗者。
5、【适用主题】时代青年、奋斗担当等
【人物】夏雨雨
夏雨雨出生于贵州毕节的一个小山村，初中时显露出跑步的天分，被选入贵州省体校。而后因为优异的运动成绩，她被保送到清华大学。在成都大运会田径赛场上，她最后一圈反超土耳其选手夺金，收获自己的第一个世界冠军。夏雨雨直言：“自己不拼，对不起这片土地！”不惧，展示青年的勇气，勇进，彰显青年担当。夏雨雨用她的励志故事告诉我们：最好的年纪不应该碌碌无为，而应埋头磨砺，在属于自己的时代和寸金光阴里大有作为！
【适用示例】
生活的真谛从来都不在别处，就在日常一点一滴的奋斗里。奋斗，彰显青年担当，夏雨雨用她的励志故事告诉我们：最好的年纪不应该碌碌无为，而应埋头磨砺，在属于自己的时代和寸金光阴里大有作为！
6、【适用主题】科研报国、奋斗青年等
【人物】桂海潮
桂海潮是中国空间站的首位载荷专家，他在读高中时，在校园广播中听到神舟五号载人飞船成功发射的消息，“中国进入太空第一人”杨利伟和载人航天的梦想，从此扎根在他心中。从山村到太空，桂海潮付出了常人无法想象的艰苦努力。他夜以继日地读书，不放过任何能够学习的时间。同时，为了实现航天梦，他还日复一日坚持运动，锻炼了强健的体魄。双管齐下，厚积薄发，最终在命运的关键节点发挥了作用，2023年5月份，桂海潮作为神舟十六号乘组航天员，执行神舟十六号载人飞行任务，主要负责空间科学实验载荷的在轨操作。从大山走向太空的桂海潮，再次诠释了奋斗带来的可能性。
【适用示例】
神舟飞天，蛟龙潜海，“天眼”傲世……今日之成就，是像桂海潮一样的科研勇士为开创未来铺就了前行之路，他们激励着人们时刻勇立潮头、实干苦干，他们诠释了新时代青年赓续了老一辈人科研报国、奋斗不已的精神。
7、【适用主题】坚强乐观、不畏困难、争气等
【人物】郎铮
“敬礼娃娃”郎铮在08年汶川地震中获救后举起右手致敬解放军，15年后，他通过自己的努力在高考取得优异成绩，收到了梦寐以求的北大录取通知书。他选择的专业是国际政治，也曾在采访中坚定地表示，自己有一个“外交梦”：“如果可以的话，希望经过自身努力，能为自己的国家发声，能捍卫国家的利益，也能够建立更好的国际秩序。”在今年的成都大运会上，他还入选了大运会的火炬手，点燃成都大运会主火炬塔。坚强、乐观、不畏困难、争气拼搏……
【适用示例】
在郎铮身上，我们看到了中国少年、四川少年的成长轨迹，他把积极奋斗，拼搏进取的青春力量和对未来的美好希望传递给了更多年轻人。
8、【适用主题】成败、磨砺、人生“加法”
【人物】柯洁
中国围棋九段棋手柯洁，7岁学棋，11岁入段成为职业棋手，17岁收获首座个人世界冠军奖杯。他曾书写豪揽8冠的骄人战绩，留下对弈“阿尔法围棋”的经典名局，也经历过连负对手的失意挫折。下棋之余，柯洁选择读书学习、开阔视野，给运动人生做了道“加法”。
【适用示例】
我国围棋九段棋手柯洁，在下棋之余，选择读书学习、开阔视野，给运动人生做“加法”。那么生命的“加法”是什么呢?是对知识、成功、财富和名望的追求。生活似乎是一个容器，我们总是想在里面放很多东西来丰富我们的生活。这没有错。关键是你想放什么，怎么放。我记得一篇名为《生活中的大石头》的文章，讲述了一个关于如何管理时间的小测验:
把一堆拳头大小的石头放进罐子里，直到放不下为止。其实也可以放碎石来填补石块之间的缝隙;也可以倒入沙子来填充砾石的空隙;你甚至可以把水倒进玻璃瓶...
可见时间被挤出，人的潜能被挖掘，所以生活需要加法。只要努力，不自满，不自卑，给自己定一个更高的目标，跳起来就能完成。
9、【适用主题】奋斗、志存高远、脚踏实地
【人物】师延财
从放羊娃到全国技术能手，距离有多远？这是“90后”全国人大代表师延财走过的追梦路。前不久的全国两会上，他的故事被许多人知晓：儿时家境困难，寒暑假要放羊、打零工来补贴家用；接受职业技术教育后，他刻苦学习焊接技能；走向工作岗位，一门心思钻研技术，终于成为“华龙一号”的核级焊工。回顾自己的成长，师延财说，在这个人人都有机会施展才华的时代，一定要努力实现梦想。脚踏实地、全心努力付出，定会有所收获。
【适用示例】
“为者常成，行者常至，历史不会辜负实干者。”让我们和全国技术能手师延财一起坚定信心、脚踏实地、埋头苦干，不驰于空想，不骛于虚声，向着新目标，踔厉奋发，我们一定能够实现新征程的良好开局，以实绩建功新时代。
10、【适用主题】科技报国、自强不息、奋斗
【人物】黄令仪
微电子领域元老级专家黄令仪，倾其一生致力于集成电路事业的发展，80多岁时仍奋战科研一线。黄令仪和团队的不懈努力下，国产高性能芯片应运而生，北斗卫星也装上了中国芯，彻底打破西方技术封锁。坚守于挫折之下，崛起于不屈之中。他们以青春与汗水一路披荆斩棘，打造中国人自己的芯片，让我国摆脱无芯可用的局面。
【适用示例】
沧桑的岁月，给我们昭示生命的真谛。生命在于自强不息，切莫在苦难中沉沦萎靡，切莫在挫折中颓废消极，要学那雪莲冰雪里绽放坚强，要学那青松狂风中挺立不屈，要学黄令仪在技术封锁下打造中国人自己的芯片的不懈努力。
11、【适用主题】希望、人生意义、奋斗抗争
【人物】蔡磊
“渐冻症一日不被攻破，蔡磊就不会停下脚步。”京东集团原财务副总裁蔡磊，从人生的第41个年头开始，他被迫与渐冻症抗争。三年来，他拖着病体，几经周折，牵头病友与医院、科研机构建成渐冻症科研平台，创建渐冻症慈善信托机构，开始了人生中的最后一次创业，既是自救，也是给其他渐冻症患者带来生的希望。
【适用示例】
抗争，是我们追求过程中无法避免的一部分。我们每个人都会在生活中体验到抗争的辛酸，无论是精神上的挣扎，还是对病魔的抗争。京东集团原财务副总裁蔡磊，从人生的第41个年头开始，他被迫与渐冻症抗争。多年来，他拖着病体，无数次奔波在医院，后来几经周折，牵头病友与医院、科研机构建成渐冻症科研平台，创建渐冻症慈善信托机构，开始了人生中的最后一次创业，既是自救，也是给其他渐冻症患者带来生的希望。只有经历这些抗争，蔡磊才更深入地理解生活的意义，才更加珍惜所拥有的一切，才由个体抗争的心酸到惠及他人行动，从自救到给其他渐冻症患者带来生的希望，他的人生有了更大的意义。
12、【适用主题】青年奋斗、矢志报国、作为
【人物】黄芊芊
“芯片女神”黄芊芊潜心科研事业，推动我国芯片制造的蓬勃发展，为中国开创更广阔的芯片未来。在多年研发过程中，黄芊芊一共获得国内四十多项发明专利，国外十余项发明专利，合作研发的新机理超低功耗器件打破多项记录，为中国芯片事业做出巨大贡献。
【适用示例】
科技立则民族立，科技强则国家强。“芯片女神”黄芊芊坚守科研初心潜心钻芯片技术，为攻克我国芯片“卡脖子”技术问题做出重要贡献，推动我国芯片事业蓬勃发展，在她身上，闪耀着科研工作者奋斗不息的光辉、彰显着中国青年女科学家的作为担当。
13、【适用主题】厚积薄发、默默奉献、担当、
【人物】邓清明
邓清明，一位二十多年没有执行过飞天任务的航天员，但却一丝不苟地做着“备份”。虽然没能飞入太空，但他却坚持完成与“主份”相同难度的训练。“无论主份还是备份，都是航天员的本分”，一句话道出了邓清明的职业操守、责任担当。如今，他终于圆梦！费俊龙、邓清明、张陆3名航天员执行神舟十五号载人飞行任务，为了这一刻，邓清明为飞天准备了24年10个月。
【适用示例】
当今中国在各方面的成就举世瞩目，每一项成就都离不开无数个邓清明的无私奉献、默默付出。正所谓“功成不必在我，功成必定有我。”谁说英雄一定要身披金甲、光芒万丈？如邓清明这样悄悄发出光和热的人，都是值得崇敬的英雄。
14、【适用主题】热爱土地 踏实做人 潜心做事
【人物】茹振刚、原连庄夫妇
把爱播撒在希望的田野上的“麦爸菜妈”。丈夫茹振刚是一位小麦育种专家，他所研发的小麦品种荣获了国家科技进步一等奖。有人曾经做过一个统计，说中国人的餐桌上，每八个馒头里就有一个来自他研发的“矮抗58”。而他的夫人原连庄，则是一位大白菜育种专家。对于他们俩来说，种子就仿佛是最独特的文字，在一片片希望的田野上，写下了对农业技术，对这片大地，对彼此最真挚的爱。
【适用示例】
现实中，有的人作出一点小贡献，取得一点小成绩，就容易滋生骄傲自满情绪，热衷于评功摆好、表功“造势”，如此一来，人变得飘飘然，自然也就难以沉下心来做事。如果茹振刚、原连庄夫妇不潜心在在一片片希望的田野上，写下了对农业技术的研究，怎么会取得中国人的餐桌上，每八个馒头里就有一个来自他研发的“矮抗58”这样傲人的成就呢？愿我们心存敬畏、虚怀若谷，奋发进取、踏实做人，潜心做事，写出对这片大地最真挚的爱。
15、【适用主题】永不言弃、无所畏惧
【人物】中国女篮
10月1日，中国女篮在2022年女篮世界杯决赛中获得亚军，追平历史最好成绩。这支平均年龄仅有26岁的队伍，实现了几代中国女篮的夙愿。
【适用示例】
这是对自我的突破，也是对梦想的实践。中国女篮在这届世界杯上到底给我们带来了什么？她们在带给我们胜利的快乐，那种直抒胸臆后的畅快以及感动和自豪的同时，更打动我们的还有她们屡经挫折，一路走来的那份坚持、执着，那种对信念目标永不言弃、无所畏惧、敢于释放的勇气。
16、【适用主题】乐于助人 热心善举
【人物】洪成木
外卖小哥3年帮72人回家，平凡善举最动人心事件：福建男子洪成木是一名外卖小哥，工作期间需要走街串巷，便经常留意社会上的疑似走失人员，帮助那些需要找家的人。3年时间，洪成木帮助72位走失人员回家。
【适用示例】
被评为“福建最美快递小哥”洪成木的平凡善举，启迪我们只要有心，只要用心，任何职业、岗位，都不会成为你帮助别人的障碍。
17、【适用主题】善意与感恩、知恩图报
【人物】左运齐
跨越12年归还3000元，一场善意与感恩的双向奔赴事件：12年前，在厦门打工的左运齐为手术费一筹莫展，厦门陆军第七十三集团军医院管床医生王博文偷偷塞给3000元凑齐了费用。这3000元让左运齐一家人牵挂了12年，最终，左运齐父子在2022年国庆假期期间驱车千里，将钱奉还。向善而生，择善而行，让善意在社会中涌动，谱写更多双向奔赴的温暖故事。用善良对待别人，也将获得更多人的善意。左运齐始终没有抹去对医生的感恩，多年来一直告诉家人不能忘记还钱，这份知恩图报促成了善意的流动。他不远千里驱车前往，打算当面表达感谢。
【适用示例】
大海给了鱼儿一个宽阔的天空，因为感恩，鱼儿回报给大海一片生机；天空给了鸟儿飞翔的领空，因为感恩，鸟儿回报给天空一处美丽；大地给了树木一片沃土，因为感恩，大树反赠给大地丝丝阴凉。因为感恩，左运齐父子驱车千里将钱奉还。世界需要一颗感恩的心，因为感恩，所以美丽。可是在物质生活富裕的今天，有许多同学都不懂得珍惜幸福生活，更不知什么是感恩。只知道一味地索取，从没想到过要回报。
18、【适用主题】付出和坚守
【人物】长城上的工人
不久前，一段视频风靡海内外，记录了一群工人“冒着生命危险修复长城”。自2005年起，国家文物局启动了“长城保护工程”。长城遭到毁坏的部分逐一得到修复，很大程度上要归功于这些工人。修复工作不简单，有些修复点十分陡峭，原料运输只能靠驴、马和钢缆，运上去需要走40分钟的山路，砖块最重约272斤。工人们十几年如一日，每当结束一天的修复工作时，他们都筋疲力尽。网友感叹：“他们是中国荣耀的捍卫者”。
【适用示例】
世界上没有“超人”，却有超人般的挑战。就像长城上的修复工人，年复一年地为古建筑“添砖加瓦”。为了不造成二次损坏,有时仅靠一根同伴拽着的绳子,在悬挂中完成高强度的工作。很多人由衷地竖起大拇指，他们付出的每一滴汗水都值得称颂。雄伟壮观的长城背后，是一群籍籍无名的工人，他们用汗水、勇气和坚持，维护着长城的荣光。
其实，为城市扫除尘霾的环卫工人，为景区清理垃圾的“蜘蛛人”，为祖国荣誉而战的体育健儿，为文化传承修补残缺文物的修复师……不管哪个行业、何种身份,都在自己的岗位上为了一个特定目标而全力以赴，是劳动、拼搏与奉献，夯实了社会运转的基石，也筑牢了社会价值的底座。
这也是一个隐喻,行进的中国总是在“挑战不可能”,在坚守传统、放眼未来中为改革发展“添砖加瓦”。每一个群体都是社会滚滚向前的推动力量，一步一个台阶地登高处、补缺口，给自己、给社会、给后人留下最美的杰作。中国需要他们，需要这样的力量。
19、【适用主题】为国家苦行，为科学先行
【人物】国测一大队
国测一大队建队以来，有四十六位队员因为疾病、冰冻、车祸、坠江、坠崖等原因，牺牲在了自己的岗位上，有些连墓碑都没有，就永远地留在了荒野测区。但，在他们倒下的地方，其实是树立起了一块精神的丰碑，他们永远地留在了祖国的怀抱里，也永远地留在了我们的心里。
【适用示例】
爱国从来不是一种潮流，它是奠定在骨子里的责任。国测一大队有四十六位队员因为疾病、冰冻、车祸、坠江、坠崖等原因，牺牲在了自己的岗位上，有些连墓碑都没有，就永远地留在了荒野测区。他们以千秋作卷，山河为答，繁盛九州里，以寸心寄华夏，将岁月寄山河，书写着中华儿女炽热的爱国责任。
20、【适用主题】环境保护
【人物】“环保战士”杨欣
一头花白长发、一脸络腮胡子，不是杨欣的时尚造型，而是现实的需要，能在高原地区抵挡漫天风沙和灼热紫外线。杨欣曾跟随中国长江科学考察漂流探险队全程漂流长江，被视为探险家；之后，他关注藏羚羊、冰川保护等问题，成为长江源头的“环保战士”。他创立了民间环保组织绿色江河环保促进会，发起“垃圾换食品”和“带走一袋垃圾”项目，建立高原垃圾回收处置的管理体系，在青藏公路沿线布局6个“绿色驿站”……几十年来，杨欣及其志愿者团队坚守在长江源的保护一线，用自己的努力守护着母亲河源头的环境。
【适用示例】
“保护长江就像是一条射线，只有起点没有终点。我挑起这个担子的时候便知道放不下了。”爱挑的担子不嫌沉，杨欣把长江源保护的重担一挑就是几十年。
环保的“射线”有方向。杨欣在建立长江源水生态保护站时，就“瞄准”了一种世界飞得最高的鸟——斑头雁。以前，每年都有2000多枚斑头雁蛋被捡走，杨欣和团队就在斑头雁栖息地附近驻扎、守护，“现在一个斑头雁的蛋也丢不了”。从保护珍稀动物，到发起“每人带走一袋垃圾”项目，再到带动当地人参与保护站工作，保护工作每解决一个问题，都会往前走一步，以精准保护获得精准效果，让环保行动踏踏实实前行。
有人说，“以长江作背景，你不敢不刚强。”支撑杨欣数十年如一日保护长江源的动力，不仅仅是心中的情怀，更是“长江”这个宏大的背景。保护母亲河，意义重大因而义无反顾；保护长江源，责任重大因而勇毅坚定。以敬畏心来放大责任心，用持久力来激发战斗力，正是“环保战士”的强大之所在。
每个人都可以像杨欣这样,成为环保的一个原点。担当起该担的责任，让绿色成为一种生活方式，让环保成为一种行为方式，中华大地就能清水长流、绿意盎然。
2024届高考作文素材：《人民日报》9月时评金句摘抄50句：
1.行路之难，不在脚下，而在心中。只有挣脱了他人对自己的束缚、也挣脱了自己对他人的束缚，也许才能大步向前，踏碎虚妄的模板，找到属于自己的圆满之路。
2.跨界是两个品牌利用优势资源、融合双方元素，共同推出新产品的一种合作方式。联名是商家对存量用户的唤醒和对增量用户的拓展。
3.“茶”字拆开，便是人在草木间。于乾坤之大中，得见草木之青。
4.书香漫“延”奇妙夜，图书馆解锁全新打开方式。网友笑称“这是一个让人悄悄变厉害的地方”。
5实践表明，找准载体、细处着眼，见人见物见生活，优秀传统文化才能润物无声、收获实效。
6.实践证明，有大德的老师才能教出有大志、有大我的学生，才能在传道授业中引人以大道、启人以大智，实现立德树人的根本任务。
7.一片甲骨惊天下。一个个方块字，构筑起穿越古今的文化长城，让我们至今仍能欣赏唐诗宋词的优美、品味昆曲京剧的魅力。
8.含德之厚，比于赤子。一个基因可以拯救一个国家，一粒种子可以造福万千苍生。
9.四十多年来，每次走进教室上课时，我都会对孩子们说一句“起立”。“起立”代表着力量、希望和行动。中国的“起立”，将由孩子们的“起立”撑起。
10.酸梅汤的再次“翻红”，从某种意义上说，与保温杯里泡枸杞，与艾灸、八段锦等广受追捧，有异曲同工之处，都寄托着年轻人对健康生活的向往。
11.躬耕于方寸之间，见得“采菊东篱下”的快适、“篱落疏疏一径深”的娴静，耕耘在“种花家”的精神世界中占得一席之地。即便是阳台上的“螺蛳壳里做道场”，也能创造出一份属于中国人的慰藉与浪漫。
12.在社交媒体上，不少年轻人分享出自己“血脉觉醒”的种植时刻。
13.当记录在甲骨、金石、简牍、绢帛、纸页上的古文字化身数字比特，插上大数据的翅膀，我们的语言文化必将在数字时代焕发更为独特的魅力。
14.长沙的毛泽东青年艺术雕塑，体现了指点江山的伟人气概；兰州的“黄河母亲”，象征黄河哺育了生生不息的华夏子孙；深圳的“开荒牛”，彰显着敢闯敢试的特区气质。
15.从洪荒少女傅园慧横空出世，到冰雪公主谷爱凌冬奥走红，从女排夺冠引发集体共鸣，到乒乓天团成为全民偶像……近年来，体坛渐成顶流“星工厂”，每逢大赛火出圈，不是偶“燃”是必然。
16.莫让饭圈成怪圈，运动员要离饭圈远一点，粉丝也别靠运动员太近，赛场与观众席之间才是追星的最佳距离，关注比赛本身就是对运动员的最大支持。追逐光、靠近光、成为光，理智追星才能成就更好的自己。
17.“那曲高寒，没有夏天，希望老人们的晚年都在春风里。”当地一位民政干部的话，让人感受到暖意。
18.不积跬步，无以至千里。寥寥几条练车道，也是日后纵横山河、驰骋万里的一个起点。
19.对历史最好的继承就是创造新的历史，对人类文明最大的礼敬就是创造人类文明新形态。
20.天津跳水大爷之所以能够走红，也与天津独特的文化气质有关。天津具有丰富的海派文化和港口文化，也是当之无愧的曲艺之乡，形成了率真豪爽、亲切包容、幽默诙谐的地方性格。
21.互联网时代，借助一项活动、一道美食、一个打卡点火出圈，甚至成为地方新名片的不在少数。此前西安大唐不夜城里的“不倒翁小姐姐”、贵州大山深处举办的村BA，以及数十万人“进淄赶烤”，都曾引发了广泛关注，一度成为现象级的“顶流”。
22.从“酱香拿铁”品味中国品牌:一个是希望拓展年轻消费群体的中国传统白酒品牌，一个是正与国际知名品牌展开激烈竞争、亟待挖掘本土化优势的中国年轻咖啡品牌，二者的结合，包含了诸多要素的碰撞与融合。这样的“联名”出圈，成为这个时代无数中国品牌成长、探索、发展的生动注脚。
23.彼处脉动，此处音动；那时声动，此刻心动。循着宇宙深处的神秘律动，循着文明肇始的远古笛音，人们的好奇心被打开。
24.探索未知，步履不停，而我们也正在从未知到已知的“解锁”中，拓宽认知世界的边界，拓展理解宇宙的维度，最终得以在缝隙中窥见辽阔，在坚持中成就神奇。
25.正如人们所说：每个省都有自己的“豆橛子”。当山东人吃豆橛子、江苏人吃毛豆、甘肃吃土豆不再成为一种负担，居民的“菜篮子”才能装进更多幸福与舒心。
26.守护个人健康、共建健康中国，不仅靠医疗卫生服务的“小处方”，更要靠社会整体联动的“大处方”。树立倡导健康生活方式的“大健康”理念，尽力解开“心结”、减少“身结”，让我们充分享受健康、快乐的人生。
27.有时候，一件来自子女的衣服，不仅是遮风避雨的庇护，更是呼风唤雨的铠甲，隐藏着为家人实现梦想、弥补遗憾的“超能力”。
28.”对于青年人来说，生活可以有丝竹清音，也当有黄钟大吕；可以追求身边的“小确幸”，也要有家国大情怀。
29.短暂收回追逐远方的目光，我们就会发现，需要点赞、比心、送花的，从来不只是短视频主播，还有那些沧桑的身影、温柔的目光。
30.体育搭台，乡土文化和烟火气息在此汇聚，传统的“送文化下乡”正在变为“育文化在乡”。乡村肥沃的土壤不仅能产出一饭一蔬，更能滋养活力满满的特色文化、哺育乡村振兴的精神力量。
31.网络用语是为了在虚拟空间快捷方便轻松交流而产生的，表达方式可谓“包罗万象”：有哏的笑点、天书般的缩略语、无厘头的“空耳热词”、玩家才懂的“游戏黑话”、综艺名场面的“热门弹幕”……
32.不需要有什么实用价值，存在着、茂盛着、美好着就可以是一株大树的意义。
33.电影《开往春天的地铁》有这样一段旁白：“地铁浓缩了都市生活的缤纷色彩，承载着快乐和忧伤，也交织着梦想与希望，路过寒冬酷暑，开往春天。”
34.多经事方能成大事，犯其难方能图其远。淬炼挺拔的精神，离不开社会的熔炉；增强干事的本领，少不了现实的磨砺。
35.课本是平面的，而世界立体生动；文字是无声的，而生活五彩斑斓。走进生活，走进实践，将“有字之书”和“无字之书”结合起来，在博万物中广其识，在涉世道中明其理，才能让青年人更好地汲取智慧、丰富思想、淬炼精神。
36.从古代的日晷、水钟，到近现代的怀表、腕表，再到如今的智能手表、手环，计时工具在时间的轮回往复中日新月异，映射着人类智慧和科技的迭代发展，持续引发我们对时间、世界、自我的认识与思考。
37.从这个意义上来说，无论是好玩搞怪的喊话视频，还是主打倾听的心灵树洞，不管是祈求好运的逢考必过，还是释疑解惑的冥想交流……花样百出的“情绪产品”，让一个人的精神内耗变成几个人“一起想办法”的情绪开导，不失为快节奏、高强度的生活之余，人们抚慰身心、愉悦自我、加油充电的一种尝试、一种探索。
38.初出茅庐而富有活力，状态起伏却坚韧顽强，这大概就是青春最真实的样子，也是大运会的独特魅力所在。
39.虽然走路如此习焉不察，但以它为基础的运动也被冠以各式各样的美名。吃完饭走走叫消食，没吃饭走走叫溜达，如果兴致高昂、一群人健步如飞，那就是大名鼎鼎的“暴走族”。
40.以“含新量”提升文旅“含金量”。发展中的堵点、痛点、难点、空白点，都是可以提质增效的发力点。
41.社会大众多一些包容，少按一些“催单”键、让骑手们少一些慌乱，多方形成合力，才能彻底扭转外卖骑手屡屡上演“生死时速”的乱象。
42.大运会的“成都味”，你“尝”到了几种？味道里的麻辣，是热情好客的淳朴风尚。味道里的鲜香，是朝气蓬勃的青春力量。味道里的甜糯，是文脉绵延的厚重底蕴。
43.北京冬奥会搭建中华文明与世界文明交流互鉴的桥梁，大唐芙蓉园的梦回千年展现中华文化兼纳百川、包容四海的雍容气度，博鳌亚洲论坛、上海进博会、亚洲文明对话大会等一系列主场外交彰显“天下一家”的中国胸怀……
44.有人如此形容，“装修就像月球，一个坑连着一个坑”。
45.试着放下偏见与敏感，多与自己的父母共同走进大自然，感受鹰击长空、鱼翔浅底的勃勃生机；走进博物馆，汲取一器一物、纵横千年的精神食粮；走进运动场，挥洒意气风发、拼搏向上的生命力量。
46.愿你历经阴晴圆缺，依旧新月交辉。用一万个日常，搏一刻热泪盈眶！
47.从八达岭长城到西子湖畔，从北京冬奥会到杭州亚运会，赛事热情正在转化为全民运动的内在动力。当社交飞盘“飞”出小众圈，当马拉松火遍大江南北，当冰雪运动走出山海关，当“村BA”“村超”“村排”等“乡土味十足”的乡村运动点燃激情，追求健康体魄与精神富有，成为平凡你我拥抱奥林匹克、拥抱亚运的最佳方式。
48.木槿昔年，孚生未歇。夏风锦绣不遗星河，月升沧海只争朝夕！
49.顺风顺水之际，借顺境之谦以化坦途；逆风翻船之时，凭逆境之勇以定航向；山穷水尽之刻，启绝境之智以开生路。
50.应是水中月，波定还自圆。得失从缘，心无增减。
《二十四史》15句哲理名言：
1、义感君子，利动小人。——《晋书·符登传》
【释义】
道义可以感动君子，利益可以打动小人这里的“小人”，并非是见利忘义的小人，这句话是强调与不同的人相处，需采取不同策略
2、太刚则折，至察无徒。 ——《晋书·周岂页》
【释义】
过于刚直就会折断，极其明察就没有朋友。任何事情一旦失去分寸，就会走向反面
3、智者千虑，必有一失；者千虑，必有一得。——《史记·淮阴侯列传》
【释义】
聪明的人在上千次的考虑中，总会有一次失误；愚的人在上千次的考虑中，总会有一次收获世界上所有事情都有两面，要证而不要绝对
4、反听之谓聪，内视之谓明，自胜之谓强。——《史记·商君列传第八》
【释义】
能听之于耳，虑之于心叫做聪明；能自我反省，叫做明智；能谦虚克己，叫做强者。善于倾听、自省、自胜的人，才是真正的强者。
5、浊其源而望其流，曲其形面欲其直，不可得也。——《后汉书·刘般传》
【释义】
希望从浑浊的源头流出清澈的泉水，希望扭曲的形体有笔直的影子，这都是不可能的上梁不正下梁歪很多事情，要治标先治本。
6、天知、地知、我知、子知，何谓无知？——《后汉书·杨震传》
【释义】
天知地知、你知我知，怎么能说没人知道呢？人生在世，要有所敬畏，懂得慎独。任何时候，都不应做有悖道德和原则的事。
7、明者见危于无形，智者见祸于未萌。——《三国志·魏书二十八·钟会传》
【释义】
明智的人在危险还没形成时就能预见到，智慧的人在灾祸还未发生时就会有所觉察·而要想变的明智、充满智慧，就需要在学习和实践中不断的修炼。
8、患人知进而不知退，知欲而不知足，故有困辱之累，悔吝之咎。
——《三国志·魏书二十七·王昶传》
【释义】
担心的是人们知道前进却不知道后退，知道索取却不知道满足，所以才会有受困窘侮辱的过错，才会有产生悔恨的过失。知足常乐，知足免灾。
9、成远算者不恤近怨，任大事者不顾细谨。——《明史·汤和传》
【释义】
人的眼界一旦被局限住，就无法做成大事有长远眼光的人不应为眼前的困难而抱怨，做大事不必顾及方方面面的细微琐事。用长远的眼光，去拥抱未来。
10、君子立身，虽云百行，唯诚与孝，最为其首。——《隋书·文帝纪》
【释义】
在社会上立足，需要完善的修养和品行，但诚与孝是最重要的。没有诚信的能力，会大打折扣；而孝心，更是人之为人的根本。
11、志士不饮盗泉之水，廉者不受嗟来之食。——《后汉书·列女传》
【释义】
有远大志向的人不喝盗泉里的水，正直廉洁的人不接受嗟来之食。守住气节，挺直脊梁，做一股“清流”。
12、不汲汲于富贵，不戚戚于贫贱。——《汉书·扬雄传》
【释义】
不为贫贱而忧虑悲伤，不为富贵而匆忙追求·去除束缚心灵的功利欲望，你才能真正享受生活的安宁和自在、洒脱。
13、临渊美鱼，不如遇而结网。——《汉书·董仲舒传》
【释义】
站在深潭边，希望得到里面的鱼，还不如回家去结网。梦想再美好，不付诸行动，也只是空想。
14、积善三年，知之者少；为恶一日，闻于天下。——《晋书·帝纪·第一章》
【释义】
一杯清水滴入一滴污水会变污浊，一杯污水却不会因一滴清水而变清澈长久积善，知者甚少；做了一次坏事，四面八方都会知道。所以说，谨言慎行，方得长久。
15、智者弃短取长，以致其功。——《后汉书·王符传》
【释义】
聪明人舍弃短处，发挥长处，以此来取得成功。人生需懂得藏拙，发现自己的优势，做最好的自己。
编辑：小玉
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