酸甜苦辣咸调配出美味的食物让人爱不释手,有些人独爱某种口味并大量食用,但是你不知道的是有些癌症的发生正是自己一口一口“吃”出来的。简单来说,癌细胞最偏爱3种味道,大家每沾一个,便会离癌症近一大步。然而还有一种癌细胞害怕的味道,却很少有人吃它。接下来,让我们一起从食物味道方面总结癌细胞的喜恶吧~
1、甜味:“甜蜜炸弹”每一口都伤身
在咱们的日常饮食当中,除了白糖、蜂蜜这些糖以外,还有各式各样“隐形的糖”。比如各类油炸食品、零食、饮料、精米白面等等。
然而,如果糖摄入过多,最严重的问题就是会导致肥胖。大家可能会说,不就是胖一点吗?肥胖的危害,大家也许还不知道,它不仅会导致高血压、糖尿病、冠心病等各种慢病,还特别容易诱发癌细胞。
一项发表在《英国医学杂志》上的研究就以充足的证据显示:肥胖与胃癌、肠癌、乳腺癌、子宫内膜癌等11种癌症的发病风险,存在正相关的关系。
总之,喜欢甜味的朋友们注意了:
根据《中国居民膳食指南(2022版)》建议,成人每天的添加糖摄入量应不超过50克,最好控制在25克以下。
最后,给大家推荐一种甜味,它不仅能满足咱们的口感,还对身心非常有益,它就是益生元!益生元属于非消化性低聚糖,虽然也是糖,但它不仅不会造成“甜蜜的负担”,还可以促进益生菌繁殖,促进肠道健康,糖尿病的朋友也可以放心食用!
另外,世界癌症基金会和美国癌症研究所提出《十大防癌建议》第一条和第二条,分别是“控制体重”和“经常运动”。建议大家每天至少进行连续30分钟的运动。
以上就是本篇文章【癌细胞偏爱3种味道 辣味是癌细胞最害怕的味道】的全部内容了,欢迎阅览 ! 文章地址:http://dh99988.xhstdz.com/quote/64873.html
栏目首页
相关文章
动态
同类文章
热门文章
网站地图
返回首页 物流园资讯移动站 http://dh99988.xhstdz.com/mobile/ , 查看更多