5月21日0—24时，31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团报告新增确诊病例169例。其中境外输入病例12例（福建7例，广西2例，云南2例，上海1例）；本土病例157例（北京52例，上海52例，天津36例，四川12例，河南3例，广东1例，陕西1例），含45例由无症状感染者转为确诊病例（上海29例，天津12例，四川3例，北京1例）。新增死亡病例3例，均为本土病例，在上海；无新增疑似病例。

当日新增治愈出院病例476例，其中境外输入病例12例，本土病例464例（上海343例，北京45例，浙江14例，河南14例，广东14例，青海13例，吉林8例，辽宁3例，贵州3例，山东2例，河北1例，内蒙古1例，江西1例，重庆1例，四川1例），解除医学观察的密切接触者16710人，重症病例较前一日减少92例。

境外输入现有确诊病例200例（其中重症病例1例），无现有疑似病例。累计确诊病例18493例，累计治愈出院病例18293例，无死亡病例。

截至5月21日24时，据31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团报告，现有确诊病例4405例（其中重症病例200例），累计治愈出院病例213518例，累计死亡病例5222例，累计报告确诊病例223145例，无现有疑似病例。累计追踪到密切接触者3991358人，尚在医学观察的密切接触者259419人。

31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团报告新增无症状感染者729例，其中境外输入62例，本土667例（上海570例，四川35例，天津20例，河南15例，吉林10例，北京9例，安徽4例，辽宁1例，江苏1例，浙江1例，福建1例）。

当日解除医学观察的无症状感染者4860例，其中境外输入47例，本土4813例（上海4549例，江苏68例，河南50例，辽宁25例，浙江21例，吉林15例，青海14例，山东13例，河北12例，北京11例，安徽9例，江西8例，广东5例，四川4例，贵州4例，广西3例，天津1例，重庆1例）；当日转为确诊病例45例（无境外输入）；尚在医学观察的无症状感染者37636例（境外输入443例）。

累计收到港澳台地区通报确诊病例1572929例。其中，香港特别行政区331950例（出院61842例，死亡9370例），澳门特别行政区82例（出院82例），台湾地区1240897例（出院13742例，死亡1343例）。

来源：国家卫生健康委员会官方网站

http://www.nhc.gov.cn/xcs/yqfkdt/202205/716d0ce242784403a4d4283ca0d85177.shtml

新华社北京5月20日电 国务院办公厅日前印发《“十四五”国民健康规划》（以下简称《规划》）。《规划》提出，到2025年，公共卫生服务能力显著增强，一批重大疾病危害得到控制和消除，医疗卫生服务质量持续改善，医疗卫生相关支撑能力和健康产业发展水平不断提升，国民健康政策体系进一步健全，人均预期寿命在2020年基础上继续提高1岁左右。

《规划》指出，“十四五”时期卫生健康工作坚持以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，把人民群众生命安全和身体健康放在第一位，全面推进健康中国建设，加快实施健康中国行动，深化医药卫生体制改革，持续推动发展方式从以治病为中心转变为以人民健康为中心，为群众提供全方位全周期健康服务。

《规划》确定了七项工作任务。一是织牢公共卫生防护网。提高疾病预防控制能力，完善监测预警机制，健全应急响应和处置机制，提高重大疫情救治能力。二是全方位干预健康问题和影响因素。普及健康生活方式，加强传染病、寄生虫病和地方病防控，强化慢性病综合防控和伤害预防干预，完善心理健康和精神卫生服务，维护环境健康与食品药品安全，深入开展爱国卫生运动。三是全周期保障人群健康。完善生育和婴幼儿照护服务，保护妇女和儿童健康，促进老年人健康，加强职业健康保护，保障脱贫地区和残疾人等相关重点人群健康服务。四是提高医疗卫生服务质量。优化医疗服务模式，加强医疗质量管理，加快补齐服务短板。五是促进中医药传承创新发展。充分发挥中医药在健康服务中的作用，夯实中医药高质量发展基础。六是做优做强健康产业。推动医药工业创新发展，促进高端医疗装备和健康用品制造生产，促进社会办医持续规范发展，增加商业健康保险供给，推进健康相关业态融合发展。七是强化国民健康支撑与保障。深化医药卫生体制改革，强化卫生健康人才队伍建设，加快卫生健康科技创新，促进全民健康信息联通应用，完善卫生健康法治体系，加强交流合作。

《规划》提出，加强组织领导，动员各方参与，做好宣传引导，强化监测评价，推动各项任务落实。

来源：《人民日报》（2022年05月21日第02版）

习近平总书记一直高度重视发展数字经济，在2000年福建工作期间就提出建设“数字福建”，在2003年浙江工作期间又提出建设“数字浙江”，党的十八大以来更是将其上升为国家战略。2021年10月18日，中共中央政治局就推动我国数字经济健康发展进行第三十四次集体学习时，习近平总书记强调，数字经济发展速度之快、辐射范围之广、影响程度之深前所未有，正在成为重组全球要素资源、重塑全球经济结构、改变全球竞争格局的关键力量。可以说，数字经济发展已处于进行时，不是我们想做就做、不想做就不做的，而是必须要去做的。

从2000-2021年全球十大市值公司排名来看，2000年只有1家互联网企业上榜；2010年有2家；2020年有7家，其中中国企业有2家；2021年还是7家，其中中国企业有1家。列宁曾说，实践高于（理论的）认识，因为它不仅具有普遍性的品格，而且也具有直接现实性的品格。这句话正适用于我国数字经济发展现状。也就是说，我国数字经济的理论研究滞后于实践发展。以上，我们认识了发展数字经济的重要性。那么接下来，我们将从三个方面认识数字经济是什么、怎么干，如何推动高质量发展。

一、数字经济既是类别经济更是断代经济

数字经济的概念及其形成与发展。“数字经济”这一术语最早出现于20世纪90年代。1995年，经合组织（简称OECD）详细阐述了数字经济的可能发展趋势，认为在互联网革命的驱使下，人类的发展将由原子加工过程转变为信息加工处理过程。1996年，美国学者唐·塔斯考特在《数字经济：网络智能时代的前景与风险》一书中描述了计算机和互联网革命对商业行为的影响。1998年，美国商务部发布的《浮现中的数字经济》研究报告，描述了在IT技术扩散和渗透的推动下，从工业经济走向数字经济的发展趋势，并将数字经济的特征概括为“因特网是基础设施，信息技术是先导技术，信息产业是带头和支柱产业，电子商务是经济增长的发动机”。2000年，时任福建省省长的习近平同志提出“数字福建”战略。2002年，美国学者金范秀将数字经济定义为一种特殊的经济形态，指出数字经济的活动本质为“商品和服务以信息化形式进行交易”。随着信息技术的发展成熟及经济社会数字化程度不断提升，“数字经济”的内涵和范畴在早期基础上进一步扩大。2016年，G20杭州峰会通过的《二十国集团数字经济发展与合作倡议》将数字经济界定为，“以使用数字化的知识和信息作为关键生产要素、以现代信息网络作为重要载体、以信息通信技术的有效使用作为效率提升和经济结构优化的重要推动力的一系列经济活动”。这一定义得到比较广泛的认可。数字经济是断代经济。我们知道，断代经济主要是关键生产要素发生了根本变化。比如：农业经济的生产要素是劳动力和土地；工业经济的生产要素是资本、劳动力和土地，资本是关键生产要素；数字经济的生产要素是数据、资本、劳动力和土地，数据是关键生产要素。需要清楚的是，新的生产要素取代传统成为关键生产要素，但在一些条件下，传统的生产要素也可起到关键性作用，像土地依然是部分地方财政收入的主要来源。也就是说，新的生产要素是部分取代，传统生产要素依然起到一定作用。数字经济是数据成为关键生产要素的经济形态。什么是数据？信息技术产生的数字化数据，像工业时代的石油或是现代的阳光。作为生产要素的数据，具有数量的累积性、功能的融合性、权属的分置性、使用的流动性、交易的价值性、信息的安全性。数字经济的本质特征。一是数据信息资源逐步成为新的关键要素资源；二是数字技术创新是数字经济持续发展的源动力；三是网络平台是数字经济主要产业组织形态；四是产业融合是数字经济主要表现形式；五是多元共治是数字经济时代必然的治理要求。随着数字经济发展，在智能制造方面出现了一种新型工厂——数字工厂，也称为“黑灯工厂”。

数字经济的度量与产业范围（三环模型）。国家统计局对数字经济的界定：以数据资源作为关键生产要素、以现代信息网络作为重要载体、以信息通信技术的有效使用作为效率提升和经济结构优化的重要推动力的一系列经济活动。

从这一定义来看，数字经济包括核心基础软硬件、网络平台、产业数字化。网络平台向下带动核心软硬科技发展，向上驱动产业数字化提效，成为助力实体经济发展的新力量。另外，数字经济分为两大类，一是产业数字化，二是数字产业化。数字经济中的网络交易。网络交易把信息流、货币流和商品流区别开来。

数字经济是继农业经济、工业经济之后全新的发展范式。数据成为一种新的生产资料。云计算、物联网、大数据、人工智能等技术将数据转变为有价值的服务。互联网、移动互联网、区块链定义了新的协作关系。这些推动了个人生活的变革，也推动了政府和企业的数字化转型。可见，数字经济的本质，即利用数字技术，发挥数据价值的一种新经济形态。

二、探索数字经济时代新的经济发展规律

数字经济与传统工业经济的区别。比如：基本形态上，传统工业经济是链式经济，现代数字经济是平台经济；产业边界上，传统工业经济相对清晰，现代数字经济相对模糊；垄断形态上，传统工业经济是高度集中的、价格上的垄断，现代数字经济也有垄断，但不是价格垄断；成长动力上，传统工业经济侧重内部管理的协调，现代数字经济侧重自组织和网络，也就是威廉姆森所谓的“混合组织”；营销策略上，传统工业经济是广告营销，现代数字经济是“免费”营销，增强用户粘性。

数字经济降低交易成本。数字化可以大大降低交易成本，主要体现在三个方面：第一，衡量成本，通过大数据等信息化手段，可以使价值衡量信息随商品成型而产生，以大幅减少由衡量产品价值而产生的额外成本。第二，产权界定成本，通过大数据以及泛在网、物联网使用，可以使产权界定衡

量信息随产权形成而形成，以大幅减少由产权界定而产生的额外成本。第三，交换成本，通过大数据和电子商务，可以使产权交换信息更加透明、公开和及时，以大幅减少由产权交换而产生的额外资源消耗。

数据流量增长带来GDP增长。关于流量，有人说，流量决定不了质量，但能解决增量。这体现的是关注度经济。根据柯布—道格拉斯生产函数，对“信息”促进经济发展的作用力进行建模：

由此可见，数据流量的重要性。

三、数字经济是中国高质量发展的新赛道

人类进入经济长波演化新时期。从20 世纪 90 年代末开始，我们进入第五次世界经济长波，目前正处于上升期。根据预测，未来10-20年全球经济增长的速度将低于过去20年的增长水平，预计年均增长2.9%，发达国家将低于2%，中国年均增长大约5%。而2008年-2030年是世界经济的衰退和复苏期，正好是人工智能等技术的基本创新爆发期，触发2030年开始的第六次世界经济长波繁荣期。

2021年，美中经济与安全审查委员会在递交国会的年度报告中明确建议美国参众两院相关管辖委员会调查并举行听证会，以考虑立法应对中国研发和主导建设的“区块链服务网络”（BSN）。BSN是由国家信息中心牵头研发和设计的我国首个完全自主知识产权的基于联盟链的底层公用基础设施。目前已成为全球规模最大的区块链公用基础设施，拥有141个数据中心（海外8个，境内133个），覆盖六大洲，初步构建了“区块链基础设施的互联网”。

BSN的最核心目标是推广一套最简单、最方便使用，能够让所有信息化系统都可以随时组建或加入广播式通讯专网的标准通讯协议，与HTTP（仅处理两个信息化系统之间的通讯）平行，名字暂定为BSNP(BSN Protocol)。将来，BSNP利用通讯专网密钥、身份证书、加密算法来保证上网安全。也就是说，既开源，也开放。

从部分省市数字经济规模、增速和占GDP比重来看，北京、上海处于第一梯队，福建、浙江、江苏、天津、山东、广东、湖北、重庆处于第二梯队，辽宁、贵州、四川、江西、河北等处于第三梯队。我们看，创建了国家级大数据产业发展集聚区的贵州，排在第三梯队的前端，虽然数字经济发展速度快，但经济体量少，占GDP比重略少。

随着数字经济发展，中国进入“四期叠加”的新时期。第一，战略机遇期，做强做大数字经济已成为构筑国家竞争新优势、争夺发展主动权的战略选择。第二，起步拓展期，我国数字经济规模化效应尚未显现，将来要加大数字经济企业的培育力度。第三，交织发展期，新技术、新业态、新模式相互交织演进。第四，矛盾凸显期，规范、健康、可持续成为数字经济高质量发展的迫切要求。

综上所述，数字经济让人类翻开新的一页，我们只有以新的思维、新的态度、新的应对策略，才能够抓住这一机遇，在数字经济引领经济增长的新时代推动经济高质量发展，实现弯道超车。

中国科学家提出一项通过太空望远镜开展的巡天计划，寻找距离地球约32光年的太阳系外宜居类地行星。如果实施，这将是国际上首次专门在近邻类太阳型恒星周围寻找宜居类地行星的空间探测任务。

中国科学院紫金山天文台研究员、“近邻宜居行星巡天计划”项目负责人季江徽近日向记者介绍, 探索太阳系外宜居行星是天文学的基础研究前沿之一，关乎“地球是否唯一”以及“行星如何成为生命摇篮”等重大科学问题。

季江徽说，目前人类已经发现并确认的系外行星有5000多颗，其中属于宜居带类地行星约50颗，但绝大多数距离地球遥远，达上千光年，“找到近邻的系外宜居类地行星将是人类的重大发现，也将为人类未来造访它们、拓展生存空间提供帮助”。

季江徽介绍，“近邻宜居行星巡天计划”将长期观测距离地球约32光年的约100颗类太阳型恒星，有望首次在它们周围发现宜居带类地行星，特别是“地球2.0”（与地球大小、轨道与环境非常相似的行星），实现“从0到1”的重大突破。据估算，这一计划预计发现约50颗类地行星。科学家将通过对太阳系近邻行星系统的细致普查，给出宜居行星及“超级地球”（数倍到10倍地球质量的系外行星）的数目、真实质量和三维轨道等信息。

据介绍，美国的开普勒空间望远镜、“苔丝”卫星等寻找系外行星的太空项目采用凌星探测方法，目前人类已发现的系外行星绝大多数都是通过凌星法发现的，其原理是利用公转的行星从恒星前方通过时会导致恒星的亮度发生周期性的微弱变化。这种探测方法对行星的公转轨道有很高要求，行星需要正好通过恒星朝向地球的方向，但这种情况发生的几率很低，同时需要借助于其他探测手段的进一步确认。凌星法通常只能获得行星的半径，无法直接给出行星质量。

季江徽说，中国的“近邻宜居行星巡天计划”将基于空间高精度相对天体测量技术，精确地测量目标恒星中心位置相对于6至8颗标准参考星的微角秒级别的星间距变化，基于这些细微的变化来计算目标恒星受行星引力扰动所发生的微小晃动，探测恒星周围具有真实质量的宜居带类地行星。

“天体测量法是天文观测中经典的方法，但是将它用在探测宜居类地行星上是一种技术上的原始性创新。我们要找到近邻类太阳型恒星宜居带的‘地球2.0’，需要在测量技术上达到前所未有的精度，即达到微角秒级别，这相当于能在地球上分辨出一枚放在月球上的一元硬币。”季江徽说。

“我们的探测方法不受行星轨道面的限制，任何轨道的行星都可以探测到，还可以直接测量宜居行星的质量，因此可实现对近邻类太阳型恒星周围的行星开展全面普查。这些研究将最终回答‘太阳系是否很特殊’或‘我们在宇宙中是否唯一’等科学问题，并让人类更深刻地了解地球和太阳系的形成演化过程，充分地认识生命的本质和起源，进而更深刻地了解我们自身。”季江徽说。

根据计划，一枚口径为1.2米的高像质、低畸变、高稳定光学望远镜将被送入日地系统第二拉格朗日点的Halo轨道，并在该轨道维持至少5年的稳定运行时间，期间将对100颗类太阳型恒星进行科学探测，其中每颗恒星观测不少于50次。

季江徽说，由于这一轨道受地球引力影响小，热辐射环境比较稳定，卫星消耗很少的燃料即可长期驻留，非常适合天文卫星开展全天时观测。此前中国的嫦娥二号在开展拓展任务时也曾航行至该轨道，因而技术相对成熟。

据介绍，这一任务除了探测宜居行星外，对于暗物质、黑洞等前沿科学研究也会作出贡献。目前，由中国多家科研机构组成的团队在中国科学院空间科学先导专项支持下已开展了前期研究，攻克了主要的关键技术，并开展了广泛的国际合作，期待更多的天文学家参与。

文献来源：经济地理 2022.05.16

一、慢跑前的准备工作

1、你是否有充裕的时间，一般慢跑减肥达到效果最大化，大概要到达2.5公里，而这个时间消耗大概要在半小时左右。

2、你是否有场地，户外效果明显比健身房要好。而如果家住学校、小区附近，车辆不多，空气清新，是极好的地方，如果实在不行，健身房也是可以的。但是闹市区还是算了，改户外为户内吧。

3、你是否有一套运动设备。这一点很多人不解，但是对于减肥有效率非常重要。身体超标，在长达1小时的慢跑过程中，左右脚一直要承受着身体的负荷，如果鞋子不行，很容易会造成肌肉疲劳，进入无氧，对减肥不利。同时身上的服装也是，过紧影响血液循环，过松垮，影响体温，降低血液循环。

4、运动前的状态调节，你是否充分做好了关节活动、肌肉拉伸、能量和水分补充、以及心情的放松，压力的缓解。

二、慢跑时注意

1、两腿交替，腿尽量抬高、步伐尽量跨大，不能前脚拖后脚，因为从功的消耗来讲，上下的消耗比水平的消耗要高很多，所以要想有效果，就尽量将脚抬高。

2、甩臂扭腰，在跑的过程中，头不动，手臂时不时的需要前后左右对打幅度的摆动，同时跑步过程中也要注意不停的扭腰，让腰部也动起来。

3、注意呼吸

呼吸调整不好，极容易从有氧运动进入无氧运动，减肥效果大大降低。将有氧心率控制在60%―80%之间，让有氧运动始终处于高峰值。

4、适当的进入无氧运动

如果一直在有氧状态，其峰值很难控制，但是如果自己规划的运动快结束的时候，给自己来一段急促的快跑，让身体进入无氧状态，这样会让身体进入2个有氧峰值点，对减肥有很好的效果哦，尤其跑完后，身体血液循环进入高速运转，能量消耗极具攀升，同时还锻炼了心肺功能，增强自身的力量和体质，一举多得。

5、选择好时间

清晨空气清新，经过一晚上的沉淀，在未喧嚣之前，空气中杂质较少，而且温度适宜;傍晚时分，光合作用最大化，空气中氧含量最高，此时是跑步的最佳时间，但是考虑到平时这一段时间都基本上在工作，只能列入周末计划中；晚上吃完晚饭后，来一次慢跑，不仅能消食，而且因为晚间植物也需要吸收氧气，氧含量偏低，极容易达到有氧高峰值，所以晚间量可以减少，时间适当拉长。

内容简介：《牧羊少年奇幻之旅》是部追求梦想、完善人生的寓言故事，启示人们实现梦想要经历一个艰难的过程，需要勇气、智慧、执着和经受考验。这部富有强烈象征色彩的作品在世界各地受到盛赞，评价达到极高的成就。美国出版的英文版封面介绍文字称：“能够彻底改变一个人一生的书籍，或许几十年才出现一本，您所面对的正是这样的一本书。”美国图书馆协 会将该书推荐为“青少年最佳读物”。法国文化部部长将保罗·柯艾略称为“数百万读者心中的炼金术士”。西方评论家把本书誉为影响作者心灵一辈子的现代经典。

记得上学时考试有一道题目，李清照是什么派，我写的是武当派。发试卷的时候，老师说有个同学的答案可以去请家长了，当时我还很紧张，看了下我同桌写的蛋黄派， 瞬间轻松了许多。

主办单位：管理学院研究生会

来源：国家卫健委官网，科学网、教育部、科技部、新华社、国家自然科学基金委，中国管理网，中国科学报，科技日报，搜狐网易科技，新浪科技，央视网等。

统筹：李劲松
文案：学术科创部
编辑：隋玉娇
美编：隋玉娇
初审：闫梓昱   王纪凯 
审核：孙洪运